ハッピな女性

健康になるお茶

日本人の中にはお茶を好む人が多く、お茶の種類も豊富にあります。緑茶や烏龍茶、また紅茶などもお茶の種類のひとつです。それぞれで風味や成分が異なり、これらは基本的に体によい成分が含まれているといわれています。
そのため健康飲料として好まれているようなお茶もあり、体に現れる症状や不調を改善するのに効果的です。そしてその中のひとつ「たんぽぽ茶」も、私たちの健康によいといわれる成分がぎゅっと詰まっています。
たんぽぽ茶とは、たんぽぽの根っこの部分を利用して作られるお茶で、妊娠を希望する女性を中心に多くの人に飲用されています。なぜ妊娠を希望する女性に好まれているのかというと、たんぽぽ茶には卵細胞を刺激するホルモン分泌を促すという効果があるからです。健全な性交をしているにも関わらず妊娠できないという人は、1度たんぽぽ茶を飲用してみることをおすすめします。
またそれだけではなく、たんぽぽ茶は便秘解消にも非常に効果的です。一般的に女性に多いといわれる便秘ですが、便秘を解消するためにはデトックスが重要なカギを握ります。運動不足や生活習慣の乱れなどにより、体内に毒素が溜まってしまうことがあります。デトックスをすることで、体内に蓄積された毒素や不要物を効果的に排出させることができます。
この効果は、たんぽぽ茶に配合されている「タラキサシン」と呼ばれる成分により得られます。タラキサシンを体内に取り入れることで、私たちの体内にある肝臓の働きが活発になります。肝臓の働きがよくなることで、体内に溜まっている不要なものをすべて綺麗に流し出してくれるのです。
様々な嬉しい効果が期待できるたんぽぽ茶。健康を意識するなら、ぜひ生活の一部として取り入れてみることをおすすめします。

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ノンカフェイン

コーヒー豆のように、たんぽぽ茶もまたたんぽぽの根っこ部分を焙煎し挽いて粉にします。風味が少しコーヒーに似ていることから、たんぽぽコーヒーといわれることも。ですがカフェインは入っておらず、妊婦にも優しいお茶です。

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栄養成分が豊富

加齢によって衰えていく体を若々しくするためには、ビタミンやミネラルの積極的な摂取が望ましいです。たんぽぽ茶にはこれらが豊富に含まれているので、日々の食事にプラスして効果的に有効成分を摂取できます。

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母乳の出をよくする

妊娠したい女性におすすめのたんぽぽ茶ですが、妊婦にもおすすめです。中には母乳の出が悪くて困っている人もいるでしょう。しかし、たんぽぽ茶は母乳の出をよくする働きがあるので、多くの妊婦に飲用されています。

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更年期障害を緩和

年をとると現れる更年期障害。これにもたんぽぽ茶が有効です。体内のホルモンバランスを整えることで、体内の自律神経を正常に整えます。これにより更年期障害として現れる様々な症状を改善していきます。

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血液循環をよくする

乱れた生活習慣などにより血行不良に陥ってしまう現代人は多くいます。たんぽぽ茶を飲めば、ドロドロの血液をさらさらな状態へ変えることができるのです。血行不良により起こる病気の予防にも繋がります。

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冷え性を改善

女性に多いといわれている冷え性は、血行不良が原因とされています。そのためたんぽぽ茶を飲んで血液循環を促進させることで、冷えの症状を効果的に改善します。ハーブティーのように飲みやすいので、食事のお供に飲用する人が多いです。

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